今回は、10大根藩の頃に悩まされていた慢性的な肌荒れとニキビを改善させた経緯について、個人的によかったと思う点を交えて書いていこうと思います。 僕は、割とつい最近まで肌荒れ、特にニキビに悩まされていました。 一般的に重要だと言われている、 ・睡…